من أقوى المشروبات المفيدة للي عندهم فقر في الدم عصير الشمندر ..

مشروب الجمال هذا غني بالفيتامينات و المعادن المهمه فيعطي نضارة و جمال للبشرة و الشعر.

يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع و مفيد لصحة الكبد.

و علميًا يعتبر من افضل المشروبات المفيدة للرياضين لانه يحسن الاداء الرياضي و قوة التحمل و يقوي العضلات. 

طريقة الاستخدام:

نضيف ملعقة من بودرة الشمندر على كوب من عصير البرتقال.